Von mir übersetzt: Einfach Ayurveda

Sahara Rose Ketabi zeigt in ihrem Buch "Einfach Ayurveda" auf erfrischende Art, dass sich Ayurveda auch heute ganz einfach anwenden lässt.

Dabei liefert sie eine verständliche Einführung in Ayurveda, spricht über ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben und Ölziehen, über Hausmittel und Yoga und über Ernährung, einschließlich ayurvedischer Rezepte.